ГЛАВНАЯ   >>   МЕТОДЫ   >>   ПСИХОСИНТЕЗ, РАЦИОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ, ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Психосинтез

Автором психо­синтеза явля­ется Роберто Ассад­жиоли. Психо­синтез наце­лен в первую очередь на разви­тие и совер­шенство­вание лич­ности, а затем - на гармо­низацию ее отно­шений с "Я". Что бы лучше понять сущ­ность психо­синтеза как метода психо­коррекции, вна­чале целесо­образно рассмот­реть концеп­цию личнос­ти, которая по Ассаджиоли, со­стоит из низ­шего бес­сознатель­ного, сред­него бес­сознатель­ного, высшего бес­сознатель­ного, поля соз­нания, сознатель­ного Я, высшего Я и коллектив­ного бес­сознатель­ного.

Низшее бессозна­тельное пред­ставляет собой наи­более прими­тивную часть нашей лич­ности. В него входят: простей­шие формы психи­ческой деятель­ности, управ­ляющие жизнью тела, основ­ные влече­ния и примитив­ные побуж­дения. Это осно­вание личности, начало.

Среднее бессознательное (пред­созна­тельное) - область, где пре­бывают все психи­ческие навыки и состоя­ния. Здесь проис­ходит усвое­ние получен­ного опыта, зарож­даются и созре­вают плоды нашего ума.

Высшее бессознательное - область форми­рования источник вдохно­вения, твор­чества, героиз­ма, альтру­изма и других высших чувств, духов­ная энергия. Это резерв разви­тия лич­ности.

Сознательное Я - это центр на­шего созна­ния, но это не есть осоз­наваемая нами часть лич­ности, (поле созна­ния).

Высшее Я - наша истинная сущность.

Коллективное бессознательное - содер­жит в себе опыт всего чело­вечества и пере­дается из поко­ления в поко­ление.

В результате психо­синтеза можно стать лучше, совер­шеннее, но нельзя стать сов­сем другим - своим антиподом. Следует помнить, что форми­рование " идеаль­ной модели" проис­ходит из элемен­тов своей собствен­ной личности.

Рациональная психотерапия

Основной целью дан­ного вида тера­пии явля­ется формиро­вание новых убеж­дений, демон­страция логи­ческих ошибок, отказ от требо­ваний и жесто­ких иррацио­нальных установок.

В рамках рациональ­ной терапии перед клиен­том ставится цель - понять, что именно исполь­зуемые им обычно суж­дения ("автома­тические мысли") опре­деляют его состоя­ние, и научиться правиль­ным спосо­бом позна­ния, ото­брав их на прак­тике. Проце­дура дан­ного метода включает три этапа. На этапе логичес­кого ана­лиза клиент полу­чает крите­рии обнару­жения ошибок суж­дений, возни­кающих в опре­деленных ситуа­циях. На этапе кор­рекции - отра­батывает приемы соотне­сения элемен­тов объек­тивной ситуа­ции с тем, как он ее воспри­нимает. На этапе пере­ориента­ции - строит оптималь­ное осо­знание собствен­ных действий.

Трансатный анализ - (создатель Э. Берн)

Основная цель дан­ного метода психо­терапии - реко­нструк­ция лич­ности на основе пере­смотра жизнен­ных пози­ций, осо­знание непродук­тивных стерео­типов пове­дения, меша­ющих приня­тию адекват­ных насто­ящему моменту реше­ний, форми­рование новой системы цен­ностей, исходя из собствен­ных потреб­ностей и возмож­ностей. Теория Э. Берна осно­вана на про­цедуре анализа струк­туры лич­ности. В качестве личност­ных структур как интерио­ризаций социаль­ного опыта здесь рассматри­ваются особен­ности и взаимо­действие трех состоя­ний Я ("Роди­тель" - "Ребенок" - "Взрос­лый").

Родитель, представ­ляет собой автори­тарные тенден­ции.

Ребенок - подчинитель­ную позицию.

Взрослый - умение отстаи­вать собствен­ное мне­ние и органи­зовать взаимо­отноше­ния с другими на осно­ве равно­правного партнер­ства.

Трансактный анализ основы­вается на убеж­дении, что любой чело­век способен само­стоятельно думать и, в конеч­ном счете, несет ответ­ствен­ность за свою жизнь, ибо именно он будет сталки­ваться с послед­ствиями решений, кото­рые прини­мает. Поэтому не тера­певт, а клиент решает, что он хочет изме­нить в своей жизни. Роль терапев­та заключается в том, что бы ука­зать на те аспекты, которые способ­ствуют дости­жению цели.